情緒化與人身攻擊

我覺得自己蠻幸運的，這一路上比較少遇到這樣的同事，
但比較少不代表沒有，而且說真的只要一位，你整個就會超想辭職。

而且當公司經歷到修羅場開發階段時，情緒化也會變得越來越嚴重，
有些人雖然平常看起來很和氣，但你要知道一件事，「當真正遇到壓力時，才能真正看清一個人」，
我就曾經遇到一些同事，因為同時間多個專案纏身，講話也越來越不客氣。

我想菜鳥工程師沒經歷過職場環境，所以也來分享一些對話。

「操你O的爛客戶爛需求，我X你媽的爛東西..為什麼都擠在一起，我OOXX#&@*# (邊工作邊碎念髒話一兩個小時」

PM 掛斷客戶的電話後說：「這專案我覺得趕不上結案了」
工程師不知道怎麼回覆，只好乾笑幾聲。
PM：「這不是笑就能解決的事！(怒罵」

「你就是邏輯不好啊，飲食管理差才會又這麼胖，整個人就是廢到笑欸。」

想了三個自己真人真事就不想再想了（抖。

如果你真的遇到了，那麼我給你幾個解法。

尋求你信任的同事協助

通常還會想找同事協助，代表你還是對公司整體品質感到信賴，
說真的如果全部同事都這樣，那麼我建議你還是直接辭職比較好。

你可以找自己信任的資深同事請教，例如說：
「想問一下同事 B 都會碎碎念，讓我都沒辦法集中工作，該怎麼辦呢？」
「同事 B 脾氣都這麼差嗎？我覺得真的沒辦法跟他共事，有可能調換部門嗎？」

通常在職場比較久的同事也可以給予你具體建議，
也會有人說為什麼不找老闆或中高階主管呢？

通常會找到管理階層，真的是最後最後一步，
就表示這同事已經到全部人神共憤，
所以就得反應讓老闆儘早因應，老闆為了避免公司產能低落，也會試著去解決。

但這裡我也要和你說，
在某些公司裡也會存在著一些「資深老屁股，能力或許不錯，但待人處世就是個雞巴人」，
管理階層為了公司營運，也管他不著，通常都是睜隻眼閉隻眼，
而通常同事流動率高也絕對與他有強烈相關，
所以當你看到有公司開缺，你也順利進入時，可以多觀察同事們，
因為會開缺除了公司準備擴充，或是同事有其他職涯發展外，
絕大部分可能也是公司內部溝通運作不良的關係，造成流動率高。

當情緒起來時先深呼吸或離開現場

我想送給各位一句話，那就是「說過的話就如同潑出去的水，無法收回」，
當你說了人身攻擊的話語時，也如同這段關係就得花更多的時間來彌補。

人與人的關係其實也是一種化學反應，

例如說，你跟對方第一次見面，才剛對話三分鐘，就跟對方說：「我喜歡你，請跟我交往。」，對方一定是把你當瘋子，並怕而遠之。

或者是你情緒一來就罵對方說：「你就是個爛人，我瞎了眼才會交到你這朋友，我以後再也不要見到你。」，明明是幾十年好友，只是因為一次爭吵而從來不來往也是很常見的。

而在職場上也是一樣，為了避免你臨時的情緒而影響到同事關係，也會強烈建議你情緒來時先離開現場，先讓雙方冷靜些再共事。

我也常常用尿遁來處理情緒，例如當我覺得自己情緒上來時，就會說：「等我一下我先去廁所，回來再討論」，當在路上時也開始消化自己的情緒，讓自己能夠好好討論時再回公司。

最後也送各位菜鳥工程師一句話，那就是「先處理情緒，再來處理事情」，不要讓自己的情緒而影響工作表現，以及同事關係哩 :D